Ästhethik Institut Berlin
Personaltraining / EMS Sport
Muskeltraining durch Elektrostimulation ist eine hocheffektive und sichere Methode zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit.
EMS Sport by miha bodytec
Vorteile von EMS
Die Wirksamkeit von EMS ist durch zahlreiche Studien bewiesen. Gerade im Vergleich zu herkömmlichem Krafttraining, hilft dir EMS-Training viel schneller wichtige Fitnessziele zu erreichen.
Fettabbau
Die hohe Stoffwechselaktivität während und bis viele Stunden nach dem EMS-Training bewirkt einen hohen Arbeitsumsatz.
Muskelaufbau
Mit EMS kann eine stärkere Kontraktion des Muskels erzeugt werden als bei willkürlicher Kraftentfaltung.
Stärkung der Rückenmuskulatur
Trainierende mit einer schwachen Rückenmuskulatur profitieren von EMS-Training, da die Tiefenmuskulatur im Rückenbereich angesprochen wird.
Profesionelle Ernährungsberatung
Unsere kompetenten Personaltrainer beraten Sie nicht nur zum Trainings selbst, sondern helfen Ihnen auch einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan zu erstellen.
Stärkung des Immunsystems
Durch regelmäßige Bewegung steigt die Zahl der Abwehrzellen im Blut stark an, sodass der Körper als gesamte Einheit gestärkt wird.
Zeitsparende Erfolge
Mit dem EMS-Training dauert ein Workout maximal 30 Minuten und sorgt trotzdem für die erwünschten Erfolge.
